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COMMENT RETROUVER DES NUITS HARMONIEUSES

09 Fév 2024

Comment retrouver des nuits harmonieuses et ainsi réenchanter vos journées

Ces dernières semaines, en accompagnant plusieurs personnes sur des problématique...

CULTIVER HARMONIEUSEMENT LE SLOWPRENARIAT

29 Déc 2023

CULTIVER HARMONIEUSEMENT LE SLOWPRENARIAT

AVEC DES INTENTIONS PERSONNELLES ET PROFESSIONNELLES DURABLES

Un article un peu différent aujourd’hui puisqu’en...

VIVRE HARMONIEUSEMENT LES FÊTES DE FIN D'ANNÉE

16 Déc 2023

Les fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de célébration, de partage et de moments chaleureux en compagnie de nos proches. Cependant, cette période peu...

COMMENT VIVRE HARMONIEUSEMENT SES EMOTIONS

28 Sep 2023

Ce merveilleux livre que m'a offert une Amie très chère m’a donné l’élan d’écrire cet article sur les émotions.

Qu’est-ce qu’une émotion ?
Une émotion est u...

L'HARMONIE PAR NOS 5 SENS

27 Juil 2023

Je me sens toujours particulièrement touchée lorsque nous abordons les 5 sens lors de pratiques de sophrologie. Ils participent grandement à l’harmonie corps-esprit. Comme déjà évoqué dans l’articl...

LE NERF VAGUE, L'HARMONIE CERVEAU-INTESTIN

31 Mai 2023

J’ai découvert le nerf vague en 2020 avec le livre du Dr Navaz HABIB « Activez votre nerf vague » dont le sous-titre avait attiré toute mon attention : « La nouvelle routine santé contre le stress,...

LA RESPIRATION L’HARMONIE CORPS-ESPRIT

19 Avr 2023

J’ai envie de vous partager les liens étroits entre la respiration et notre mieux-être au quotidien.
 
Nous respirons inconsciemment en moyenne 25 000 fois par jour, ce qui représente entre 12 et 1...

L’HARMONIE DANS NOTRE VENTRE BIEN-ÊTRE DIGESTIF

23 Août 2022

 

C’est un sujet qui me touche et me passionne. J’ai donc choisi de consacrer mon premier article de blog à notre lien précieux avec notre ventre.
Je sais combien il est essentiel de se réconcilie...

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