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L'HARMONIE PAR NOS 5 SENS

27 Juil 2023

Je me sens toujours particulièrement touchée lorsque nous abordons les 5 sens lors de pratiques de sophrologie. Ils participent grandement à l’harmonie corps-esprit. Comme déjà évoqué dans l’articl...

LE NERF VAGUE, L'HARMONIE CERVEAU-INTESTIN

31 Mai 2023

J’ai découvert le nerf vague en 2020 avec le livre du Dr Navaz HABIB « Activez votre nerf vague » dont le sous-titre avait attiré toute mon attention : « La nouvelle routine santé contre le stress,...

LA RESPIRATION L’HARMONIE CORPS-ESPRIT

19 Avr 2023

J’ai envie de vous partager les liens étroits entre la respiration et notre mieux-être au quotidien.
 
Nous respirons inconsciemment en moyenne 25 000 fois par jour, ce qui représente entre 12 et 1...

L’HARMONIE DANS NOTRE VENTRE BIEN-ÊTRE DIGESTIF

23 Août 2022

 

C’est un sujet qui me touche et me passionne. J’ai donc choisi de consacrer mon premier article de blog à notre lien précieux avec notre ventre.
Je sais combien il est essentiel de se réconcilie...

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