Articles publiés par Ingrid Voisvenel - Page 2

Les fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de célébration, de partage et de moments chaleureux en compagnie de nos proches. Cependant, cette période peu...

Ce merveilleux livre que m'a offert une Amie très chère m’a donné l’élan d’écrire cet article sur les émotions.

Qu’est-ce qu’une émotion ?
Une émotion est u...

Je me sens toujours particulièrement touchée lorsque nous abordons les 5 sens lors de pratiques de sophrologie. Ils participent grandement à l’harmonie corps-esprit. Comme déjà évoqué dans l’articl...

J’ai découvert le nerf vague en 2020 avec le livre du Dr Navaz HABIB « Activez votre nerf vague » dont le sous-titre avait attiré toute mon attention : « La ...

J’ai envie de vous partager les liens étroits entre la respiration et notre mieux-être au quotidien.
 
Nous respirons inconsciemment en moyenne 25 000 fois p...

C’est un sujet qui me touche et me passionne. J’ai donc choisi de consacrer mon premier article de blog à notre lien précieux avec notre ventre.
Je sais combien il est essentiel de se réconcilie...